癫痫病作为危害很大的一种疾病，在不幸患上了这种疾病的时候，只有治疗才能摆脱癫痫病对身体的伤害。在患上了癫痫病的时候，患者的心情是可以理解的，但是不要逃避现实，一定要面对现实，既然已经患上了癫痫病，那么一定要治疗。及时的到正规的医院接受治疗，不要耽误了癫痫病治疗的时间，任何疾病都是越早治疗越容易治疗，癫痫病也是如此，尽早的治疗癫痫病患者不宜吃的食物，才能有摆脱癫痫病的希望。
第一、劳逸结合。不管是过度的体力活动还是脑力活动，都会造成疲累过度，引起癫痫发作，所以，劳逸结合是患者要注意的。
第二、积极的心态。我们常说心态是可以左右一个人。任何疾病的治疗，心态都占有很大的作用。保持乐观积极的情绪，积极的接受治疗对病情很有好处，而消极悲观、情绪紧张等等则不利于疾病的治疗。
第三、充足睡眠。一个人身体健康与否，从睡眠质量就可以看出来。睡眠不足是癫痫发作的一个诱因，所以患者一定要保证睡眠质量，保持足够的休息时间，不要熬夜。
第四、戒烟戒酒。我们都知道烟酒对人体的伤害是非常大的，烟和酒都会对身体健康造成一定的影响，尤其是癫痫患者，一定要禁止烟酒。
第五、饮食规律。不要暴饮暴食，也不要吃生冷食物，养成规律的饮食习惯，不要过量喝水，也不要喝浓茶、咖啡、可乐等，避免癫痫发作。
第六、定期复诊。复诊时一个患者必须做的事情，这是为自身负责的一个体现。患者服用抗癫痫药物治疗时，一定要定期到医院复诊，好让医生了解治疗情况和身体情况，及时调整药物。在服用药物治疗的前一两月需要每周复诊一次，之后可以每个月复诊一次。
第七、常备药物。居家旅行，必备药物，不管是在家中还是在患者外出时，都应该备足效用快又方便的抗癫痫药物，以备及时之需，比如安定注射剂或者是苯巴比妥注射剂等。
除了心理的护理，患者也要尽可能的保持生活的规律，不要熬夜，过度疲劳，不要长时间的看电视，玩电脑癫痫病患者不宜吃的食物，有的视觉刺激是会引起癫痫发作的，所以在生活中患者一定要有自控能力，家属也要多多的监督患者，这是非常重要的，在饮食方面，患者要多以清淡的食物为主，避免油腻的食物，刺激性强的食物等，还有就是，在服药的时候，不能随便的停药，减药癫痫病患者不宜吃的食物，这对病情都是没有帮助的，只会让病情反复发作，所以一定要注意。
