现在中有很多人都患上了癫痫病，其中儿童是有很大的比重的。这是很多家长都很担心，因为癫痫是一种顽固型的神经性疾病，也是很容易复发的。下面来听一听癫痫医师是怎么讲解的吧。
医师说:失眠病人都知道癫痫何时可以停药，在睡不着觉的时候是患者最痛苦的。还有的病人经常会做恶梦，会从恐怖惊险的梦境中惊醒癫痫何时可以停药，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症的一种表现。长时间的失眠导致患者的身体得不到恢复，是可能会导致癫痫病发作的。
一、避免癫痫反复发作要坚持服药:
服药几个月症状控制的很好，误认为“我的病已治好”，可以不用再服药了，停药后又复发。要知道癫痫病是脑神经元异常放电的结果。而异常放电是由于脑组织受到物理、化学因素的损伤而形成脑组织“不健康”，要恢复脑组织复原状态是需要药物、营养等的缓慢作用。
二、保持情绪稳定:
避免癫痫病复发还应该注意自己的情绪。避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良的情绪刺激及过度的兴奋和悲伤等等，注意保持心情的舒畅、乐观积极的心态。
三、避免癫痫反复发作要注意饮食问题:
患了癫痫病忌口太多，有人认为不少食物可能会引起癫痫，因而对病人有很多限制。有的甚至不许吃肉、鸡蛋、虾等癫痫何时可以停药，这些都是没有科学根据的。癫痫患者应与一般人一样，应吃家常便饭，而且食品应多样化，鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要多吃一点，饮食无需任何禁忌，但要记住饮食要有规律，不要暴饮暴食。
四、应选择安全轻松的工作
不宜从事驾驶、高空、火边及水上作业，不宜骑自行车等等，以免患者发生意外。避免患者从事注意力高度集中的脑力工作和长时间繁重体力工作，做到劳逸结合、松紧适度。
通过以上关于癫痫患者的日常健康饮食习惯，希望可以对患者起到帮助。专家学者建议，患者家属要有一些癫痫病病人饮食常识，但是也不必过度的紧张，只要按照上述专家们解答的措施来做。其实优秀的办法就是到正规的大医院接受专业的检查，然后遵从医嘱，听从医师的用药安排，合理的用药，这才是治好癫痫病的关键所在。
