在知道自己患上了癫痫病的时候，希望癫痫患者不要害怕，因为害怕的可能就会在选择治疗癫痫病医院的时候癫痫频繁发作该怎么办，选择错误，或者是在治疗的时候，对癫痫病的治疗也没有信心，这样都是会让癫痫病对身体带来更大的危害的，所以，再患上了癫痫病的时候，希望癫痫患者不要害怕，勇敢的面对疾病，要坚信，只要自己及时的，坚持的治疗癫痫病，那么就一定可以摆脱癫痫病的。
适当的锻炼可以提高人体的免疫能力，对癫痫患者来说，不仅不会刺激癫痫的发作，还会对癫痫的治疗有一定的帮助。医师说，癫痫病患者在疾病得到控制的情况下癫痫频繁发作该怎么办，可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动。如长跑癫痫频繁发作该怎么办，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。还有足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因为在参加这些运动时癫痫发作是很容易造成意外的。下面介绍一下癫痫患者适合的运动:
1、散步:散步运动量小，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。
2、慢跑:慢跑简便易行，素有"健身跑"之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120~130次为宜。
3、太极拳和气功:太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目，练这项运动，对人体是非常有帮助的，对癫痫病人更是如此，有非常大的益处。还有气功，在我国也是有非常久远的历史的，有很多人都利用气功来锻炼身体，练气功最符合静养的原则，是癫痫患者调养的好方式。如果能达到较高境界，对调节机体机能有较大功效。
通过以上对问题的解答，相信大家对此有了一定的认识。医师表明，在现实生活中癫痫病患者有很多，往往在不经意间间，就可能引发癫痫，因此我们要多掌握些癫痫病的知识，对我们来说是很有帮助的。最后祝患者能早日康复。
